Доклад Настольный теннис по физкультуре кратко сообщение

Настольный теннис – это одна из игр спортивной направленности, которая представляет собой перекидывание мяча через разделенный пополам сеткой стол с помощью специальных ракеток.

Стандартный размер теннисного стола – 2,8 м х 1,5 м, а высота его составляет 0,8 м. Сетка укрепляется над столом на высоте 15 см. Ракетки используются чаще всего деревянные, покрытые тонким слоем резины, однако строгих требований к этому нет. Поэтому игроки выбирают их модель исходя из личных вкусов и предпочтений. Шарик для тенниса изготавливается из целлулоида. Его масса в среднем около 3 грамм, а диаметр – 4 сантиметра. Стандартный цвет – белый, но здесь, как и в случае с ракетками, цвет и оттенок шарика зависит от выбора игроков.  Однако на международных турнирах белый цвет должен строго соблюдаться, иные цвета под запретом!

Правила игры

Классическая версия настольного тенниса определяет следующие правила:

  1. Задача каждого игрока – это отбить мячик на своей половине. Если игрок упускает его, или попадает мячом в сетку дважды, то второму зачисляется 1 очко.
  2. Игра может состоять как из одной, как и из нескольких партий. Однако из количество должно оставаться нечетным. Партия оканчивается в том случае, если один из противников набирает 11 очков.
  3. Первая одача определяется жребием.
  4. При подаче мяча подбрасывается с открытой ладони вверх на расстояние н менее 16 сантиметров.

Происхождение настольного тенниса

Прообраз данной игры зародился еще в древних цивилизациях (Рим и Греция). Игры с мячом были очень популярны в те времена. Однако предшественники настольного тенниса представляли собой игру вовсе не на столе, а на полу. Позднее мяч перекатывали между деревьями, а через некоторое время один из игроков предложил натянуть между ними сетку. В 1894 году Джеймс Гибс изобрел целлулоидные мячи, после этого обычное развлечение переросло в полноценную спортивную игру. Первые официальные игры прошли в Англии и в Индии в начале 1900-х годов, а в 1926 в Берлине была собрана Международная федерация настольного тенниса. Она и стала зачинателем первых мировых соревнований. В 1950 была создана Всесоюзная секция настольного тенниса.

Польза тенниса для здоровья

Настольный теннис преимущественно развивает подвижность кистей и укрепляет мышцы рук. Но помимо этого настольный теннис замечательно тренирует дыхательную систему, насыщает организм кислородом, помогает избавиться от постоянной усталости глаз, стабилизирует артериальное давление. К тому же игра очень эмоциональна, поэтому избавляет от стресса и отвлекает нас от проблем. Таким образом, игру в настольный теннис можно считать отличной профилактикой от плохого самочувствия и настроения.

2, 4 класс по физкультуре

Настольный теннис

Настольный теннис

Популярные темы сообщений

  • Творчество Анатолия Алексина

    Анатолий Георгиевич Алексин – известный русский классик, драматург и сценарист. Он был рожден в Москве в 1924 году. Настоящая фамилия – Гоберман. Отец Анатолия являлся преподавателем в институте экономики,

  • Известные, великие путешественники

    Великих людей манит что-то новое, неизведанное ранее никем. Великие путешественники, это те люди, которые на удивление всем, смогли открыть и познать новые земли со всеми их странностями и законами. Мировая история знает много имен великих

  • Город Валдай

    Валдай это обычный Российский город, который не отличается своими размерами. Отличительной чертой этого города является его расположения, так как он стоит на берегу красивого валдайского озера, среди десятков живописных холмов.

  • Изобретение радио Поповым

    На ледокол «Ермак» поступил приказ спасти рыбаков. Это произошло 6 февраля 1990 года. Попов Александр Степанович был первым ученым, который смог подать сигнал, воспользовавшись радио.

  • Дерево Ольха

    Ольха является деревом, которое входит в огромное семейство Березовых. Ольха считается очень древним деревом, так как существовало в эпоху динозавров. Первым пристанищем ольхи является северная Америка. Именно на этом материке она